POWER PLATE TRAINING

Trainieren Sie effektiv mit Ganzkörper-Trainingsgeräten.

Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Ihre Muskelreflexe in allen Körperzonen durch das Vibrieren der Plattform auf der Sie stehen ausgelöst. Ihr Körper wird dadurch für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

Diese Anwendungen sind kein Sport, es gibt aber eine vielzahl wissenschaftlicher Studien mit ORIGINAL POWER PLATE Geräten, die zu durchweg positiven Resultaten führten.
Schon einige Tage nach den ersten Trainingseinheiten treten in der Regel die ersten positiven Effekte ein.

Inzwischen verwenden viele Prominente, Sportler (in der Formel 1 und sogar ganze Profi-Fussballmannschaften) und Mediziner aus Überzeugung die POWER PLATE TECHNOLOGIE um sich fit zu halten und die gesamte Körpermuskulatur zu stärken.

Die Funktionsweise der POWER PLATE TECHNOLOGIE wurde schon vor über 50 Jahren erfolgreich in der Raumfahrt eingesetzt, um der Muskelatrophie (Muskelrückgang) in der Schwerelosigkeit des Weltalls entgegenzuwirken.

Das Geheimnis der POWER PLATE Beschleunigungen liegt in den multidimensionalen rhythmischen Schwingungen, die in den Körper des Nutzers eingeleitet werden und dort zahlreiche positive Effekte auslösen können.

Die wichtigste Rolle haben hierbei die vertikalen Auf- und Abbewegungen der POWER PLATE, welche in einer rhythmischen Reizung der Muskelspindel (Rezeptor in der Muskulatur) resultieren und zu einer reflektorischen Kontraktion der Muskulatur führen (Tonischer Vibrationsreflex).

Die POWER PLATE Wirkungsweise

POWER PLATE TRAINING statt 1½ Stunden schweißtreibendes Training an "normalen Geräten" – probieren Sie es aus.

OSTEOPOROSE
Zweimal wöchentlich 15 Minuten Traning können pro Jahr 1% Knochensubstanz aufbauen.

MUSKELAUFBAU
Bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute und nahezu 97% Ihrer Muskelfasern werden aktiviert!

BAU, BEINE & PO VERSCHÖNERN
Mit der POWER PLATE kommen Sie Ihrer Traumfigur etwas näher - und das ganz einfach!

GEWEBE- & LYMPHSYSTEME
POWER PLATE wird eingesetzt bei Lipödem, venenträge Beine, sowie zur Lymphdrainage.

RÜCKENTRAINING
Zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, um Haltungs- und Rückenprobleme vorzubeugen!

ENTSPANNUNG & MASSAGE
Lassen Sie sich nach einem stressigen Arbeitstag massieren, um neue Energie zu tanken!

SPORTLICHE LEISTUNG VERBESSERN
Ob Fußballweltmeister oder andere Sportler, viele nutzen POWER PLATE erfolgreich. Auch viele Physiotherapeuten schwören darauf!

BEGLEITENDES TRANING
Die medizinzertifizierten POWER PLATE Geräte können Sie bei HWS-, ISG-, Impingement-, Karpaltunnelsyndrom, sowie Ischias begleitend einsetzen.

FASZIEN TRANING
Eine Fasziensession auf der POWER PLATE dauert nur 10 Minuten!

ARTHROSE TRANING
Spezielle Programme für Fuß-, Knie- und Hüftgelenke, sowie Hand-, Arm- und Schultergelenke, können Sie begleitend zu Ihrer Behandlung einsetzen.

STRAFFERE HAUT
Durch das Cellulite Programm wird Ihre Durchblutung gefördert.

SENIORENTRANING
Verbessern Sie Ihre Muskulatur, Gehfähigkeit, Beweglichkeit oder trainieren Sie Ihr Gleichgewicht als Sturzprophylaxe.

STRESSABBAU
Sind Sie gestresst? Dann ist ein POWER PLATE Massage-programm genau das Richtige für Sie!

KRANKHEITSBILDER
Bei Osteoporose, Parkinson und Multiple Sklerose wird POWER PLATE begleitend eingesetzt.